最近の僕の悩みは・・・・体力の衰え、です。少し歩いただけで、足が疲れて立っていられなくなるくらいです。なんでこんなに体力がなくなったのかわかりません。
足がすぐに痛くなるのは、安いクッションのない靴を履いているからという可能性もありますが、それにしても疲れるような気がします。
老化かな、と思う体力の衰えへの不安に対して、またまた新しいビックリな発見をしてしまいました。それは白髪です。
たかが白髪と思う人もいるかもしれませんが、僕はいままで白髪が生えたことがありません。それがなんと・・・鼻毛に白髪が出来たのです。たった２本ですが、白い鼻毛ちゃんがおりました。抜こうと思ってもうまく抜けず、伸びるたびに短くカットしている状況です。
鼻毛ちゃんの白髪にも衝撃を受けたのに、今日髪の毛の白髪も発見してしまいました。ほんと年を取ったと実感します。あまり見ないように気がつかないようにしてきたのですが、だんだんとはっきりとした形で年がやってきたようです。
適度な運動や栄養バランスを考えないといけないなーと思います。最近、インスタントラーメンばかり食べていたように思います。お手軽だし安いんです。ならば、せめて
しまのや琉球もろみ酢が格安で買えるので、そういう栄養ドリンク的なものだけでも飲むようにしたいです。
毎日のミルクティーを、野菜ジュースに買える、など、小さいことから変えていこうかと思います。マジで。
PR
