先日誕生日を迎えました。３５歳になりました。３５っていうと、もうだいたい結婚して、仕事をある程度できて、人生の中盤って感じです。
３０を過ぎてから、だいぶ体力の衰えを感じるようになって、２年前に仕事をコンピュータ系の座り仕事に変えたからは、さらに衰えを感じるようになりました。
以前の仕事も別に力仕事ではないのですが、仕事中は立ってやるし、移動もたくさんあり、１階から４階まで階段で登り下りなんて何回もしてました。
なので、日頃故意に運動をしてなくても、足腰の健康はそれなりに保っていたのです。
しかしそれが、座り仕事になってからは、年がら年中いすに座っているので、足腰を鍛える暇がないのです。そりゃ足腰も弱ります。
ほんと体力がなくなって、長時間歩けなくなりました。３０分を歩くも疲れて、座りたくなるほどです。足の裏が痛くなるし、足が動かなくなるのです。
これはヤバイです。定期的に運動をするようにしないといけません。
サメギモポセイドン鮫肝海王のクチコミで評判がいいように、サプリメント的なもので、体力を補ういうのもいいと思います。
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