最近ホント太ってきて大変です。そんなに暴飲暴食をしているわけではないと思うのですが、なぜか体重が減りません。
以前にダイエットに成功した経験があります。そのときはレコーディングダイエットをメインにして減量に成功しました。
そのときに１日の摂取カロリーを全て記録するという行動を完璧にこなしたので、今でもなんとなく１日にどのくらい食べているかわかります。
そんなにオーバーしているわけではないのに、なぜか体重が減らないのです。体重がどんどん増えていってるわけではありません。増えた体重が同じで、すこし食べる量を減らしても全然体重が減らないのです。現状維持です。
そうこうしているうちに食べ過ぎる日があると、すこし体重が増えます。それで、また現状維持。その繰り返しで少しずつ体重が増えてしまったのです。
誰でも同じでしょうか。
カメヤマ酵母が評判とおりなら、そんなに苦労することなくダイエットに成功できるのですが、どうなんでしょうか？
前とは職場や仕事内容や生活習慣が違うので、以前のようなダイエットは難しいところがあります。新たな方法でダイエットを目指しています。
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