ダイエットを成功させるためには、１日の摂取するカロリーを減らせばいいわけです。しかし、それが難しいのです。
今までの習慣を変えることがどれだけ難しいのでしょうか。たぶん３日か４日は新しい習慣を続けることができます。しかし、だいたい３日か４日で、油断からか元の習慣に戻ってしまうのです。
３日頑張ったから今日はいいかなーって感じで、また食べ過ぎてリバウンドしちゃうわけです。
無意識の領域は、自分が普段太っている状態を普通だと思っているので、意識上で、表面上痩せる、痩せている自分を演じてみても、無意識はごまかしきれないので、もとの太っている状態に戻そうとするのです。
これを越えるのはなかなか難しいです。なので、とても簡単な方法、
ミオナシースルーライトの評判みたいに、ただサプリを飲むだけで、摂取するカロリーを減らすことができる、食生活は今まで通りでいい、なんて方法が一番簡単なわけです。
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